ДИАБЕТЕ
К основным принципам самоконтроля диабета можно отнести: введение базового инсулина (или ежедневный прием пероральных сахароснижающих препаратов) в утренние часы, ежедневные физические упражнения и наличие всего необходимого для контроля и лечения диабета, когда вы находитесь вне дома. Все эти принципы являются долгосрочными и ведут к достижению основной цели.
Во многих сферах жизни безопасность является приоритетом. Приходя вечером домой люди хотят ощущать себя в безопасности и быть здоровыми. Жизнь людей с диабетом очень уязвима, поэтому необходимо следовать основным принципам самоуправления диабетом, чтобы в любой момент была возможность помочь себе например при низких или высоких сахарах. Уровень сахара должен быть предсказуемым, чтобы повысить свои шансы безопасности.
Еще немаловажным преимуществом в самоуправление диабета является уменьшение стрессовых ситуаций. Необходимо четко определить для себя, что лучше подходит для вас и не провоцирует стресс. Например, ложитесь спать всегда в одно и то же время, чтобы чувствовать себя отдохнувшим.
Следуйте и соблюдайте все свои принципы в управление диабетом, чтобы чувствовать себя лучше, и тогда появится возможность участвовать и в других мероприятиях. Последовательность в управление диабетом благоприятно повлияет на ваше здоровье, настроение, отношение к работе. Определите для себя то время суток, когда вам сложнее справляться с диабетом, посоветуйтесь со своим лечащим врачом как это сделать более эффективнее.
Новые публикации: