ИНТЕРНЕТ - ШКОЛА ДИАБЕТИЧЕСКОЙ СТОПЫ

Беседы о диабете

Влияет ли жесткий контроль уровня глюкозы на развитие диабетической нейропатии

уровень глюкозы и нейропатия

Исследования показали, что при диабете 2 типа жесткий контроль за уровнем глюкозы не влияет на развитие диабетической нейропатию, в отличие от диабета 1 типа.
Необходимо соблюдать правильное питание и заниматься физическими упражнениями, и это поможет вам предотвратить или замедлить развитие нейропатии.

Необходимо делать хотя бы умеренные физические упражнения по 30-40 мин 5 раз в неделю. Для людей с имеющейся диабетической нейропатией такие упражнения могут не подойти, из-за наличия болевого синдрома или боязни травмировать стопу. Им мы можем порекомендовать упражнения в воде или медленную ходьбу.

Еще одним преимуществом тренировок является снижение массы тела, что в свою очередь приводит к замедлению или предотвращению нейропатии. По этому поводу были проведены исследования, которые привели к таким выводам.

Была взята группа людей 50 человек в возрасте от 18 до 75 лет с имеющимся ожирением и наличием десятилетнего диабета 2 типа со средним показателем гликированного гемоглобина (А1С) 7,3%. Надо заметить, что ни у кого из них не было тяжелой нейропатии.

Половина участников была зачислена на интенсивную 12 недельную программу снижения веса, а другой половине была предоставлена стандартная медицинская помощь без специального консультирования.
В первой группе потеря массы тела составила 4.5 кг спустя 1 год. Уровень глюкозы снизился сразу и в дальнейшем существенно не изменялся, А1С колебался в среднем около 7,3%. Во второй группе никто не похудел и А1С находился в среднем на 7,6%. В первой группе, там, где отмечалось снижение массы тела, нервная система и ее функции были значительно лучше, чем во второй группе.

Исследователи так же пришли к выводу, что снижение веса не предотвращает дальнейшего повреждения нервов при сахарном диабете, а замедляет их повреждение и улучшает их функционирование.

"Диабет постепенно убивает нервы, но потеря веса помогает оставшимся нервам работать лучше",- мнение ученых.

В результате регулярных физических упражнений увеличивается плотность нервных волокон кожи.

Если у вас высокие цифры А1С, и вы пытаетесь его снизить, будьте осторожны, так как резкое снижение А1С может привести к очень болезненной нейропатии. Все должно быть постепенным. Правильно подобранные упражнения полезны для людей с разными типами диабета!

Связанные статьи: