ИНТЕРНЕТ - ШКОЛА ДИАБЕТИЧЕСКОЙ СТОПЫ


БЕСЕДЫ о ДИАБЕТЕ

феномен рассвета

Феномен рассвета.


Как справится с высокими сахарами в утренние часы (Феномен рассвета).

Есть несколько причин высокого сахара крови в утренние часы:

  1. Феномен Зари (феномен Рассвета) это естественное повышение сахара в крови, связанное с ростом гормонов, которые секретируются в ночное время, и заставляют печень высвобождать сахар из гликогена в кровь, чтобы подготовить организм к предстоящему дню.
  2. Наличие высокого сахара в вечернее время или ночью приводит к высоким сахарам и в утренние часы.
  3. Реактивная гипергликемия (постгипогликемическая). Это состояние возникает тогда, когда в ночное время отмечается низкий уровень сахара в крови, что приводит к тому, что печень, пытаясь стабилизировать сахар, высвобождает его в кровь.


Чтобы определить причину высокого сахара в утренние часы, необходимо:


Это потребует немного усилий, вам прийдется определить сахар крови в указанные выше часы несколько раз, чтобы диагностировать проблему.


Реактивная гипергликемия менее распространена, чем феномен Рассвета, согласно статье, опубликованной " Польским журналом эндокринологии". Для диагностики любой из перечисленных причин необходимо проверять уровень сахара в крови несколько ночей или с использованием непрерывной системы контроля глюкозы(CGM). Многие практикующие врачи советуют использовать CGM в течение нескольких дней, чтобы наблюдать за активностью сахара в ночное время.


Как исправить высокие сахара в утренние часы.

Феномен Рассвета.

При феномене Рассвета происходит всплеск гормонов в ранние утренние часы. Эти гормоны повышаются примерно в одно и то же время, чтобы было необходимое количество энергии в момент пробуждения и подготовке к рабочему дню. Феномен Рассвета встречается у всех людей, независимо есть у них диабет, или нет. У людей без диабета происходит естественный ответ инсулина в ответ на выработку глюкозы, что ведет к предотвращению высокого уровня сахара. Всплеск гормонов в основном влияет на людей с диабетом 1 типа и на половину людей с диабетом 2 типа. Ученые предположили, что люди, которые зависят от инсулина реагируют на всплеск гормонов роста, кортизола, адреналина и глюкагона. Запускается гликогенолиз, при котором запас гликогена, находящегося в печени, преобразуется в глюкозу и высвобождается в кровь.


Чтобы бороться с высоким сахаром в утренние часы можно попробовать несколько способов.


Многие люди обеспокоены феноменом Рассвета. Если большая часть ночи проходит с нормальным содержанием сахара в крови и вы испытываете небольшое временное увеличение сахара утром, не беспокойтесь. Из-за феномена Рассвета люди более устойчивы к инсулину утром. Вы можете ограничить потребление углеводов в течение часа или двух после пробуждения. Инсулинзависимые пациенты могут принимать чуть большее количество инсулина утром, чем в другое время дня.


Высокий уровень сахара ночью.

Если вы испытываете высокий уровень сахара в крови ночью, мы дадим вам следующие рекомендации:


Реактивная гипергликемия.

Если во время тестирования вы обнаружили, что уровень сахара в крови к середине ночи снижается, это может привести к повышению сахара в утренние часы. Ваш организм пытаясь отрегулировать низкий уровень сахара, выбрасывает в кровь адреналин и глюкагон, при этом в печени из гликогена образуется глюкоза, которая в дальнейшем выбрасывается в кровь.


Чтобы справиться с этим состоянием, необходимо:


Со временем реакция вашего организма на низкий уровень сахара может измениться из-за гормональных изменений, и ваш организм не сможет спровоцировать высвобождение глюкозы из печени. Кроме того, если в течение дня были эпизоды низкого сахара в крови, возможно запасы гликогена были израсходованы днем и на ночное время не остались, тем самым не будет повышение глюкозы утром.

Вот почему важно знать причину, которая вызывает подъем сахара в утренние часы и решать эту проблему.





Что ещё прочитать:

Летний рацион и уровень сахара в крови

Гнойная хирургия стопы


Экзартикуляция пальца


Новые публикации: